Trainingsplanung
Trisation-Coaching hat für alle Starter*innen der P3-Event-Serie ein besonderes Angebot geschmiedet:
| Trainingsplan MEHR für P3 Athletes |
| 134 Euro pro Monat statt 149 Euro |
| Laufzeit: mind. 5 Monate |
- Kostenloses Erstgespräch | persönlich (Raum Wien-Umgebung), bzw. telefonisch
- Ermittlung deines Ist-Zustands: Über eine Leistungsdiagnostik (Atmung VO2 max. mit LactoLevel) bestimmen wir deine aktuellen Trainingsbereiche, um gezielt an deinem Fortschritt zu arbeiten.
- eine zweite Leistungsdiagnostik zu einem späteren Zeitpunkt ist inbegriffen
- individueller Trainingsplan alle 2 Wochen | wir planen nach deiner freien Zeit
- die Planung erfolgt über die österreichische Trainingsplattform PerfectPace
- alle 2 Wochen ein Telefongespräch zum persönlichen Austausch, bzw. Feedback
- bei jeglichen Fragen unserer Athlet*innen: Antwort in spätestens 24 Stunden, meist deutlicher früher :)
- Planänderungen (wg. Krankheit, Verhinderung, etc.) innerhalb 24 Stunden
- Wettkampfbetreuung bei allen P3-Events – wir sind Vorort und feuern dich an
Zusätzliche Benefits (nur bei Buchung des P3-Pakets)
- minus 10 % auf Einzel-Schwimmstunden und Personal-Training-Stunden
- minus 10 % auf jede weitere Leistungsdiagnostik
Unsere weiteren Standard-Angebote sind vielleicht auch interessant für Euch:
| Leistungsdiagnostik PUR |
| 99 Euro |
- Leistungsdiagnostik über Atemluft mit LactoLevel
- Bestimmung: - max. Sauerstoffaufnahme (VO2 max)
- Schwellen aerob - anaerob (VT1/VT2)
- Nachbesprechung
| Trainingsplan PUR + Diagnostik |
| Leistungsdiagnostik plus 12 Wochen Trainingsplan für 249 Euro |
- Kostenloses Erstgespräch | telefonisch, bzw. virtuell
- Ermittlung deines Ist-Zustands: Über eine Leistungsdiagnostik (Atmung VO2 max. mit LactoLevel) bestimmen wir deine aktuellen Trainingsbereiche, danach richtet sich dein individueller Trainingsplan (inkl. umfassender Ergebnis-Besprechung)
- Trainingsplan für 12 Wochen über die österreichische Trainingsplattform PerfectPace
Wir bieten auch Einzel-Stunden für eine Verbesserung (bzw. Erlernen) des Kraul-Stils an.
Schaut gerne auf unsere Homepage, oder nehmt gleich Kontakt mit uns auf:
https://www.trisation-coaching.at/
+43 681 84408905
Wir freuen uns auf Euch
Christian Schön, Headcoach von Trisation-Coaching